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/ 最終更新日 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック ホットヨガ元祖 ビクラムヨガ 体験 口コミ｜お得なキャンペーン中 再体験もOK！！ こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です。 朝晩涼しくなりました。 ホットスタジオがほっとする時期です(*´꒳`*) まさかのダジャレからですが、、この季節、スタジオに入って櫻子が思うのは「あったかいな〜」なので、本当の […]
/ 最終更新日 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック ヨガと頭痛｜ヨガで頭痛を解消！逆にヨガで頭痛を感じたら 頭痛って、つらいですよね。 くせになっている頭痛に対してヨガができること、逆にヨガ中に頭痛が起きた場合など、ヨガと頭痛について書いてみます。 頭痛 頭痛には大まかに2種類あります。 まずは、クモ膜下出血のような命に関わる […]
/ 最終更新日 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック ヨガ納め ヨガ始め こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 ヨガ納め、ヨガ始め、しましたか。 日本はお正月、新年というのが大きな節目ですよね。 なので、年末年始は特にたくさんの方がスタジオに足を運んでくださいます […]
/ 最終更新日 : 櫻子 ビクラムヨガ 水 ホットヨガ 汗がかけない ビクラムヨガ 汗をかきたい ホットヨガなのに汗がかけない！ 残念だし、危険でもあります。 こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 今日はこんなご相談を受けました。 汗がかけない ホットヨガの環境は、ビクラムヨガは40度、 […]
/ 最終更新日 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック クラス中にもし具合が悪くなったら こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 夏になると天気予報で「運動禁止」なんて言われることがありますね。環境省が35度を超えたら発令するんだそうです。 35度で、運動禁止ですか。一般的にはそう […]
/ 最終更新日 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック 筋肉痛になりたくない 〜ビクラムヨガ直後の過ごし方 こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 久しぶりに運動すると、翌日、もしくは翌々日に出ることがありますよね、筋肉痛。階段の下りが辛かったり、場合によってはなにもしたくない気分になったりしますね […]
/ 最終更新日 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック おすすめのホットヨガウェア ヨガをするとなれば気になるのがヨガウェアですね。 こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 ホットヨガは特殊！？ ヨガはマット一枚分のスペースがあればいつでもできると言われますが。 ホットヨガと […]
/ 最終更新日 : 櫻子 ビクラムヨガ やり方 ビクラムヨガ体験レッスン 完全ガイド こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 今日は、ビクラムヨガの体験レッスンをについてお伝えします。 ビクラムヨガの体験レッスンのステップ スタジオに予約する 体験レッスン２時間前までに食事を済ます スタジオに行って受付 […]
/ 最終更新日 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック ビクラムヨガ 体重が変わらない こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 体重が変わらない ビクラムヨガあるあるなのですが。 痩せたい！とビクラムヨガを始めて、一生懸命通って、しばらくしてあれ？という方がいます。よく聞かれる質 […]
