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ビクラムヨガ トピック

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常温ビクラムヨガ90
/ 最終更新日時 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック

常温ビクラムヨガ90分|ビクラムヨガは常温で効く!?

こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です🌸 この記事について ホットヨガ元祖ビクラムヨガは常温でもきちんと効果があるのでは?を実際に2年実践しているインストラクターと参加されたビクラムヨギーの声を掲載しています。 &nb […]

YogaHugMe ママヨガ
/ 最終更新日時 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック

常温ビクラムヨガ 90分 毎週日曜開催|セミプライベートレッスンで2セットきっちり 26+2ポーズを深めませんか

こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です。 2021年 ヨガインストラクター歴15年目、 セラピスト歴2年目を迎えます。 今年もどうぞよろしくお願いします☆ 2020年末は20年住んだ家の土地の再開発のため、急遽引っ越し […]

/ 最終更新日時 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック

常温 ビクラムヨガ90分 イベント開催|暑くない環境でビクラムヨガは効くのか!?

2021年1月13日更新 こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガ 常温 90分 イベントを企画しました。 いつもホットスタジオで汗を流している方、ホットスタジオ90分は耐え難い方、冷静な環境でダイアログ […]

ビクラムヨガ 26+2 ポーズ
/ 最終更新日時 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック

ビクラムヨガ 閉店!? ビクラムヨガ 銀座について|60分 26+2、90分 26+2、ビクラムヨガプライベートレッスン

2020年9月15日更新 2020年9月13日公開 こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガ 閉店、ビクラムヨガ 新宿、ビクラムヨガ 銀座 の「今」について書いてみます。     ビク […]

/ 最終更新日時 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック

ビクラムヨガ新宿 閉店|

こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です。 2020年6月30日をもちまして、ビクラムヨガ新宿(現 zen place strong新宿)は zen place strong銀座と統合という形で閉店になります。 ビクラム […]

/ 最終更新日時 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック

緊急対策宣言延長によりグループレッスン再開は延期|zen place |ビクラムヨガ

こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です🌸 4/7に5/6までと発令された緊急事態宣言ですが、5/31まで延長されると5/4に発表されるようです。 非常事態宣言の延長により グループレッスン再開延期 当初、5/6までze […]

/ 最終更新日時 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック

ビクラムヨガ オンラインポスチャークリニック 今こそ修正のチャンス!

こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です🌸 2020年4月7日に緊急事態宣言が東京に発令されて、ヨガスタジオがお休みになっています。 自粛生活が長くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 どんなときでも、何があっても、 […]

/ 最終更新日時 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック

緊急事態宣言によりzen place 銀座 新宿 大阪 休講に

2020年8月20日更新 4/8〜5/6 休館   2020年の4/7(火)の緊急事態宣言により、zen place strong銀座、新宿、大阪は4/8(水)より、5/6(水)まで全クラス休講になりました。 […]

/ 最終更新日時 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック

Zen place 銀座 2020 4〜9月スケジュール公開

旧ビクラムヨガ 銀座2020スケジュール ホットヨガ オリジナルメソッドであるビクラムヨガを受けられるスタジオ、zen place strong 銀座(旧ビクラムヨガ 銀座)の2020年4月から9月までのスケジュールが張 […]

/ 最終更新日時 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック

ビクラムヨガ プライベートレッスン & 目で見るヨガ |zen place hot yoga 銀座 新宿 2020春

プライベートレッスン & 目で見るヨガ こんにちは☺️ビクラムヨガ日和 櫻子です🌸 スターバックスのさくら第一弾が始まりました🌸春ですね🌼 春はゆらぎの季節、体調も気分も揺らぎますね💦花粉が気になる人もいます😓冬にため込 […]

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櫻子について

ビクラムヨガブログ ビクラムヨガ日和 櫻子

ビクラムヨガのイントラ歴15年。現在はzenplace strongでATSUKOとして担当。
いつも生徒さんの真摯な姿に感動してエネルギーもらってます。感謝!

追及するオタク体質でクラスでもよくしゃべる教えたいイントラ(でも話下手)。
ヨガ後の肩甲骨が下がる感じ、肩が軽くなる感じと皆さんの笑顔に毎回「ヨガはいいよねぇ」としみじみ思う。
国語の教員免許もってるのに体育大?と聞かれる。
バレーボールとスノーボードで外に発達した大腿四頭筋をヨガで(まだ太いけど)まっすぐにすることに成功しつつあり、いつでも身体は応えてくれるを実感。

「正しい」が苦手。それぞれが心地よいのがいい。

やりたいことは何だ?とよくよく考えて、たくさん学びたいという思いを発見。
たくさん学んだことをシェアさせてくださいね。

地元 東京下町月島で託児付きママヨガ Yoga Hug Me主催。
http://warmyoga.info

身体の声を聴いて、心と身体を調和させるセラピストでもあります。
痛みや原因不明の不調、ご相談ご相談ください。
米国IBA認定ボディートーク施術士(CBP)
http://ektan.info/

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