BIKRAM YOGA info ビクラムヨガとは|about BIKRAM YOGA|現役インストラクターがビクラムヨガを語る! こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 このブログはビクラムヨガというツールを活用して、健康に幸せに人生を楽しむことを目的に作成してます。 ビクラムヨガとは、、 なんだか、大上段に構えたタイトルですけれども。ビクラムヨガ歴1... 2021.03.08 BIKRAM YOGA info
身体の悩み・痛み ホットヨガ 汗がかけない ビクラムヨガ 汗をかきたい ホットヨガなのに汗がかけない! 残念だし、危険でもあります。 こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 今日はこんなご相談を受けました。 汗がかけない ホットヨガの環境は、ビクラムヨガは40... 2017.10.29 身体の悩み・痛み
ビクラムヨガ トピック クラス中にもし具合が悪くなったら こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 夏になると天気予報で「運動禁止」なんて言われることがありますね。環境省が35度を超えたら発令するんだそうです。 35度で、運動禁止ですか。一般的にはそうですよ... 2017.08.01 ビクラムヨガ トピックビクラムヨガ やり方
ビクラムヨガ トピック 筋肉痛になりたくない 〜ビクラムヨガ直後の過ごし方 こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 久しぶりに運動すると、翌日、もしくは翌々日に出ることがありますよね、筋肉痛。階段の下りが辛かったり、場合によってはなにもしたくない気分になったりしますね。 筋... 2017.07.23 ビクラムヨガ トピックビクラムヨガ やり方
BIKRAM YOGA basic おすすめのホットヨガウェア|メンズウェアは 元祖ホットヨガ ビクラムヨガ BIKRAM YOGAを 日本一解りやすく解説する ビクラムヨガ日和。 現在は zen placeで26+2ヨガ(ビクラムヨガ 別名⁉) を担当している 2006年から現役のイントラがご案内します。... 2017.07.19 BIKRAM YOGA basicビクラムヨガ トピックビクラムヨガ やり方
BIKRAM YOGA plus ビクラムヨガ 痩せる 海外で一番痩せるヨガに選ばれたビクラムヨガ。実際に痩せるのか、どうして痩せるのか、効果的に痩せるには何か方法があるのか?についてまとめました。ホットヨガで汗をかいたら痩せると広告されているけど、汗はただ水分が出ただけで、適切に水分補給したらすぐに元通り。なのにホットヨガ元祖のビクラムヨガは痩せるヨガナンバーワン!どうして!? 2017.07.03 BIKRAM YOGA plusビクラムヨガ トピックヘルスケア
ビクラムヨガ トピック ビクラムヨガ 体重が変わらない こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 体重が変わらない ビクラムヨガあるあるなのですが。 痩せたい!とビクラムヨガを始めて、一生懸命通って、しばらくしてあれ?という方がいます。よく聞かれる質問は「体... 2017.06.28 ビクラムヨガ トピックビクラムヨガ やり方
ビクラムヨガ やり方 ホットヨガとビクラムヨガの違い こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 ホットヨガとビクラムヨガの違い ホットヨガとビクラムヨガの違いってなんでしょう。 ビクラムヨガはホットヨガの元祖です。ビクラム先生がスタジオを暑くしてヨガをする... 2017.06.27 ビクラムヨガ やり方
BIKRAM YOGA info ビクラムヨガとは こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 このブログはヨガというツールを活用して、健康に幸せに人生を楽しむことを目的に作成してます。 なんだか、大上段に構えたタイトルですけれども。ビクラムヨガインストラクター15年突入の櫻子... 2017.06.23 BIKRAM YOGA info
BIKRAM YOGA pose ダイアログって何だ こんにちは。 ビクラムヨガ日和、櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 ビクラムヨガの先生のセリフは決まっている ビクラムヨガの先生がポーズを伝えるセリフがあります。ティーチャートレーニング(TT)でびっちり学んで身につけてくるダイア... 2017.06.15 BIKRAM YOGA pose