前屈が進化しない その2

こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 先日に引き続き、「前屈が進化しない」その2です。 前屈はまず、ハムストリングスを伸ばしたいポーズだと気づいてやってほしいと書きました。 前屈が進化しな … 続きを読む 前屈が進化しない その2