むくみ

暑い夏は内臓や筋肉、体の内側が冷えています。食欲不振、なんとなく元気がない、身体がだるい、首肩が凝っている、腰が痛い、、ホットヨガで内側から温めてあげれば自分の力で解消できます！夏のホットヨガを快適にするワンポイント情報掲載。