こんにちは。
ビクラムヨガ日和 櫻子です。
2006年からビクラムヨガのクラスを担当しています。
今は、zenplaceホット銀座で90分のクラスを週3回、ビクラムヨガを楽しむためのディープストレッチヨガを週1回、個別のプライベートレッスンを受け持っています。
元銀座会員。銀座がホーム❣️
ビクラムヨガ、都度でやりたい！
ビクラムヨガ（26＋2）は、ホットヨガの元祖で「とにかくきつい」「罰ゲーム！？」「とにかく暑い」「めっちゃスッキリ」「病みつきになる」「他にはない」「これだけで健康に十分」とさまざまな感想が聞けるクセの強いヨガです。
とにかく忘れられないヨガであることは間違いありません。
そのビクラムヨガにはまったけれど、何らかの理由で月会費では通えない方へ朗報です。
zenplaceホット銀座（ビクラムヨガ日本一号店銀座スタジオ）には、都度で受けたい側へ3つの方法があります。
ビクラムヨガ 都度参加の嬉しいポイント
どの方法でも自分の都合でビクラムヨガの超ストレス解消！大量発汗でスッキリ！リフレッシュ！達成感！を味わえます。
そのほか、毎回
- ヨガマット&マット用タオル1枚無料！
- レンタルタオルあり（タオルセット250円・バスタオル150円）
- もちろんシャワーOK！
- ヨガ後の食事がうまい！
- ヨガ後のドリンクが最高！
- 運動不足解消
- こり解消
- 体が軽くなる
- 熟睡
ビクラムヨガ後は吸収がいいので、高タンパク低脂肪な食事をするとヘルシーですよ。
しっかり消費してお腹ぺこぺこになったら、自分の体に何食べたい？って聞いてみてくださいね！
マイペースにビクラムヨガを楽しむ3つの方法
ドロップイン
zenplaceホット銀座（ビクラムヨガ日本一号店銀座スタジオ）では、ドロップイン 1回だけの受講ができます！
zen placeの他のスタジオはドロップインありません。
ドロップインで参加できる方の条件
過去もしくは現在、ビクラムヨガを練習していた（練習している）方
何らかの理由で会員にはなれない方（海外在住、地方在住、仕事が忙しいいなどなど、、、）
ビクラムヨガ ドロップイン詳細
- 1回 4,000円（ヨガマット、マット用タオル1枚付き）
＊クレジットカード or PayPay or 交通系マネーにて都度お支払い（現金NG） - ヨガマット&マット用タオル1枚付き
- 予約をお願いします
＊スタジオに事前に電話かメールでお問い合わせくださると安心 -
櫻子
いきなり来てもほぼ大丈夫ですけど、
土日など予約状況で入りにくい時があります。
回数券
ビクラムヨガはやりたい、月会費はプレッシャーがある、ドロップインよりはお得に自分都合でビクラムヨガしたいという方には回数券があります。
有効期限があるから気をつけて！
回数券はプライベートレッスンにも使えます。
回数券詳細
- 期限が切れる前に次の回数券を購入すると期限が延長される
- ビクラムヨガ（26＋2）はチケット1枚
- プライベートはチケット3枚
- zenplaceの他のスタジオのプログラムも参加できる
- 毎回ヨガマット&マット用タオル1枚無料
- 予約をお願いします
一番スムーズでお得なのは、体験→回数券購入
体験は下記画像から
→ホット銀座スタジオで「26＋2」を選んで予約
20回券
57,200円／有効期限6ヶ月
- 1回あたり 3,813円
- 9日に1回ペースで消費OK
40回券
＊40回券は期限で金額が少し違います。
日頃スケジュールがバラバラで空いた時間にビクラムヨガしたい方
決まった曜日に毎週受けたい方におすすめ！
毎週決まった曜日に受けたい場合、たまーにある5週目に「回数券でよかった〜」が味わえますw
101,750円／有効期限6ヶ月
- 1回あたり 2,544円
- 4.5日に1回ペースで消費OK
- 週1でやりたいならこれ
104,500円／有効期限10ヶ月
- 1回あたり 2,613円
- 7.5日に1回ペースで消費OK
- 週２でやりたいならこっち
1ヶ月パス（One month pass）
ある程度の期間、東京に滞在するという方には1ヶ月パスがあります。
One Month Passは1ヶ月通い放題のフリーパス。
例えば7/7に1ヶ月パスを購入したら、8/6までビクラムヨガし放題。
海外から一時帰国してる方、旅行で長期滞在中の方、出張で長期滞在の方、帰省中の方など、さまざまな方に利用して頂いてます。
- 1ヶ月間受け放題
- zenplace の他のスタジでも参加OK
- 毎回マットとマット用タオル1枚無料
- もちろんシャワーOK
- 予約をお願いします
- プライベートはできません
One Month Pass（1ヶ月パス）
1ヶ月パス 22,022円
ビクラムヨガ 1回利用ができるzen placeホット銀座 スタジオ情報
レッスン時間
平日：7:30-21:00
土祝：7:30-17:30
日：7:00-17:30
＊上記時間の30分前よりスタジオオープン
早朝は昭和通り（国道四号線）の表玄関が空いていないので、
裏通りへ周り、駐車場側よりお入りください
＊最終レッスンは終業時間1時間30分前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
住所
〒104-0061
東京都中央区銀座3-10-6
マルイト銀座第3ビル 11F
電話
E-Mai
ビクラムヨガをマイペースに楽しむ方法についてまとめました。
よき人生につながりますように！
みなさまの健やかでしあわせな毎日をお祈りしています。
スタジオでお待ちしてます。
ありがとうございました！ナマステ
櫻子はATSUKOとして、
火金9:30、日7:00
90分のビクラムヨガ（26＋2）を担当してます。
ぜひ会いに来てね！
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