現役イントラが書く BIKRAMYOGA｜安全に効果的にビクラムヨガを楽しむ日本一わかりやすいブログ

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ビクラムヨガのイントラ歴16年。現在はzenplace strongでATSUKOとして担当。
いつも生徒さんの真摯な姿に感動してエネルギーもらってます。感謝！

追及するオタク体質でクラスでもよくしゃべる教えたいイントラ（でも話下手）。
ヨガ後の肩甲骨が下がる感じ、肩が軽くなる感じと皆さんの笑顔に毎回「ヨガはいいよねぇ」としみじみ思う。
国語の教員免許もってるのに体育大？と聞かれる。
バレーボールとスノーボードで外に発達した大腿四頭筋をヨガで（まだ太いけど）まっすぐにすることに成功しつつあり、いつでも身体は応えてくれるを実感。

「正しい」が苦手。それぞれが心地よいのがいい。

やりたいことは何だ？とよくよく考えて、たくさん学びたいという思いを発見。
たくさん学んだことをシェアさせてくださいね。

地元東京下町月島で託児付きママヨガ Yoga Hug Me主催。
ママヨガ興味ある方、お問い合わせください☆

身体の声を聴いて、心と身体を調和させるセラピストでもあります。
痛みや原因不明の不調、ご相談ご相談ください☆
米国IBA認定ボディートーク施術士（CBP）

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