ビクラムヨガ情報 ビクラムヨガ-26+2-ストレッチの特別クラスやります 前屈は気持ちいですか?おでこと膝はつきますか? 体の使い方を知って、ヨガを楽しく深める特別クラス。裏腿やお尻の突っ張りを解消して、安全に効果的にポーズを取る方法をワーク、実践、修正して、習得する90分。質問大好きATSUKOが徹底的に教えます。 2023.11.06 ビクラムヨガ情報ヨガで軽くてタフな身体になる情報
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