2018-01-12 / 最終更新日 : 2018-01-13 sakurako ハンズトゥーフィートポーズ ビクラムヨガポーズ 〜ハンズトゥーフィートポーズ よくあるミス こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 ひさびさにポーズについて書いてみようかと思います。 パダハスタアーサナ、ハンズトゥーフィートポーズのよくあるミスについて。 ビクラムヨガのウォーミングア […]
2017-08-04 / 最終更新日 : 2017-08-04 sakurako ハンズトゥーフィートポーズ ビクラムヨガポーズ 〜ハンズトゥーフィートポーズ こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 ハンズトゥーフィートポーズのよくあるミスについて書いてみます。 肩に力が入る かかとを引っ張るときに力んで耳が肩に近づいてしまう人がかなり多いです。力む […]
2017-08-02 / 最終更新日 : 2017-08-02 sakurako ハンズトゥーフィートポーズ ビクラムヨガポーズ 〜ハンズトゥーフィートポーズ ポイント こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 先日、ハンズトゥーフィートポーズの流れについてかきました。今日はハンズトゥーフィートポーズのポイントを書いてみます。 ポーズの名前 hand to fe […]
2017-07-28 / 最終更新日 : 2017-07-28 sakurako ハンズトゥーフィートポーズ ビクラムヨガポーズ 〜ハンズトゥーフィートポーズ こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 今日はハンズトゥーフィートポーズについて書いてみます。 前屈、苦手な人が多くいますね。このポーズは聞いたままポーズをとると身体に優しく背面を伸ばしてあげ […]
