ビクラムヨガ情報 「おでこと膝」「おでこと床」ポーズの違い｜ビクラムヨガ ポーズ FAQ
Head to forehead vs Head to Knee
こんにちは。
ビクラムヨガ日和 櫻子です。
今回は、「おでこと膝」「おでこと床」のポーズの違いとポイントを公開！
☆櫻子がオタク体質を活かして分析したものでこ...
ハンズトゥーフィートポーズ
ビクラムヨガ情報 
ビクラムヨガ情報 ビクラムヨガ 26ポーズ一覧｜26＋２ヨガはビクラムヨガ｜BIKRAMYOGA POSE 26
ホットヨガ元祖 ビクラムヨガ（BIKRAMYOGA /２6＋2ヨガ /Hot26）は2つの呼吸と26ポーズの決まった流れがあります。ポーズとその効果を一覧にしました。モデルは第二回世界チャンピオンのシンシア、zenplaceHot銀座スタジオの鏡の上に貼ってある画像。ポーズの取り方、注意などのページへのリンクも掲載！
ホットヨガ情報 ヨガと頭痛｜ヨガで頭痛を解消！逆にヨガで頭痛を感じたら
ヨガと頭痛について、ヨガで頭痛を改善できる！？、逆に、ヨガ中に頭痛がしたら！？をまとめました。
結論として、上手にヨガを生活に取り入れると頭痛というつらい症状を改善できるかと思いますので、ぜひ、健やかな毎日のために参考にしてください。
ビクラムヨガ情報 ビクラムヨガポーズ 〜ハンズトゥーフィートポーズ よくあるミス
こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。
ビクラムヨガしてますか。
ひさびさにポーズについて書いてみようかと思います。
パダハスタアーサナ、ハンズトゥーフィートポーズのよくあるミスについて。
ビクラムヨガのウォーミングアップ...
ビクラムヨガ情報 ビクラムヨガポーズ 〜ハンズトゥーフィートポーズ
こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。
ビクラムヨガしてますか。
ハンズトゥーフィートポーズのよくあるミスについて書いてみます。
肩に力が入る
かかとを引っ張るときに力んで耳が肩に近づいてしまう人がかなり多いです。力むと呼吸が...
ビクラムヨガ情報 ビクラムヨガポーズ 〜ハンズトゥーフィートポーズ ポイント
こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。
ビクラムヨガしてますか。
先日、ハンズトゥーフィートポーズの流れについてかきました。今日はハンズトゥーフィートポーズのポイントを書いてみます。
ポーズの名前
hand to feet p...
ビクラムヨガ情報 ビクラムヨガポーズ 〜ハンズトゥーフィートポーズ
こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。
ビクラムヨガしてますか。
今日はハンズトゥーフィートポーズについて書いてみます。
前屈、苦手な人が多くいますね。このポーズは聞いたままポーズをとると身体に優しく背面を伸ばしてあげること...