瞑想

ビクラムヨガ トピック

ビクラムヨガとマインドフルネス ビクラムヨガはムーブメント瞑想

こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 最近、こんな本を読んだのですけどご存知ですか。 「世界のエリートがやっている 最高の休息法」 最近流行り?のマインドフルネスに関する本です。 じゃ、マ...
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