/ 最終更新日時 : 櫻子 ビクラムヨガ トピック ビクラムヨガとマインドフルネス ビクラムヨガはムーブメント瞑想 こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 最近、こんな本を読んだのですけどご存知ですか。 「世界のエリートがやっている 最高の休息法」 最近流行り？のマインドフルネスに関する本です。 じゃ、マイ […]
