ビクラムヨガ情報ビクラムヨガ 26ポーズ一覧|26+2ヨガはビクラムヨガ|BIKRAMYOGA POSE 26 ホットヨガ元祖 ビクラムヨガ(BIKRAMYOGA /26+2ヨガ /Hot26)は2つの呼吸と26ポーズの決まった流れがあります。ポーズとその効果を一覧にしました。モデルは第二回世界チャンピオンのシンシア、zenplaceHot銀座スタジオの鏡の上に貼ってある画像。ポーズの取り方、注意などのページへのリンクも掲載!2020.08.18ビクラムヨガ情報
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