YUKARI先生の常温90分 26+2

2021年7月3日(土)
世界チャンピオンYUKARI先生による90分 26+2 イベント!!
櫻子 ポーズとったり、ポーズ解説もあり。

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ハンズトゥーフィートポーズ

BIKRAM YOGA pose

「おでこと膝」「おでこと床」ポーズの違い|ビクラムヨガ ポーズ FAQ

Head to forehead vs Head to Knee こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です。 今回は、「おでこと膝」「おでこと床」のポーズの違いとポイントを公開! ☆櫻子がオタク体質を活かして分析したものでこ...
BIKRAM YOGA pose

ビクラムヨガ 26ポーズ|26+2ヨガはビクラムヨガ|BIKRAMYOGA POSE 26 

ビクラムヨガ 26ポーズ一覧|26+2 ヨガはビクラムヨガ 2020年8月22日更新 【2020年8月18日公開】 こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です。 このブログ、ビクラムヨガ日和なのですが、いまどきでは 26+2日和...
BIKRAM YOGA plus

ヨガと頭痛|ヨガで頭痛を解消!逆にヨガで頭痛を感じたら

ヨガと頭痛について、ヨガで頭痛を改善できる!?、逆に、ヨガ中に頭痛がしたら!?をまとめました。 結論として、上手にヨガを生活に取り入れると頭痛というつらい症状を改善できるかと思いますので、ぜひ、健やかな毎日のために参考にしてください。
BIKRAM YOGA pose

ビクラムヨガポーズ 〜ハンズトゥーフィートポーズ よくあるミス

こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 ひさびさにポーズについて書いてみようかと思います。 パダハスタアーサナ、ハンズトゥーフィートポーズのよくあるミスについて。 ビクラムヨガのウォーミングアップ...
BIKRAM YOGA pose

ビクラムヨガポーズ 〜ハンズトゥーフィートポーズ

こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 ハンズトゥーフィートポーズのよくあるミスについて書いてみます。 肩に力が入る かかとを引っ張るときに力んで耳が肩に近づいてしまう人がかなり多いです。力むと呼吸が...
BIKRAM YOGA pose

ビクラムヨガポーズ 〜ハンズトゥーフィートポーズ ポイント

こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 先日、ハンズトゥーフィートポーズの流れについてかきました。今日はハンズトゥーフィートポーズのポイントを書いてみます。 ポーズの名前 hand to feet p...
BIKRAM YOGA pose

ビクラムヨガポーズ 〜ハンズトゥーフィートポーズ

こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 今日はハンズトゥーフィートポーズについて書いてみます。 前屈、苦手な人が多くいますね。このポーズは聞いたままポーズをとると身体に優しく背面を伸ばしてあげること...
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