痛み | ホットヨガの参考書＊ビクラムヨガ日和

zen place定休日メンテナンスヨガ｜ホットスタジオじゃないホカホカヨガ話題のDENBAヨガで可動域を広げていつものヨガを楽しもう

zenplaceの休館日、身体が滑らかに使えるDENBA healthマットでヨガをしませんか？汗はダラダラになりませんが、身体はポカポカに！指導歴18年、11万人以上とヨガをしてきた櫻子が一緒にポーズをとりながらレッスンします。先着10名！

2024.10.18

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坐骨神経痛・尻から裏ももにかけてビリビリ、ピキ、痛みが気になる人は足指を使ってない！？

こんにちは。ビクラムヨガ日和櫻子です。2006年に銀座一号店でビクラムヨガに出会い、3ヶ月のティーチャートレーニングを卒業し、現在も現役でビクラムヨガ（26＋2）のクラスを担当しています。このページはビクラムヨガを頑張ってきて、お尻や裏も...

2023.07.22

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