痛み

ビクラムヨガ情報

ホットスタジオじゃないホカホカヨガ 話題のDENBA health(デンバ ヘルス)で可能!?

zenplaceの休館日、身体が滑らかに使えるDENBA healthマットでヨガをしませんか?汗はダラダラになりませんが、身体はポカポカに!指導歴18年、11万人以上とヨガをしてきた櫻子が一緒にポーズをとりながらレッスンします。先着10名!
ヨガで軽くてタフな身体になる情報

坐骨神経痛・尻から裏ももにかけてビリビリ、ピキ、痛みが気になる人は足指を使ってない!?

こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。2006年に銀座一号店でビクラムヨガに出会い、3ヶ月のティーチャートレーニングを卒業し、現在も現役でビクラムヨガ(26+2)のクラスを担当しています。このページはビクラムヨガを頑張ってきて、お尻や裏も...