ビクラムヨガ 効果

ビクラムヨガ情報

ビクラムヨガ 90分と60分の違い｜オリジナルホットヨガ BIKARMYOGA 26＋2 TOKYO

こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です。 zen place Hot 銀座（ビクラムヨガ日本一号店）で 2006年からホットヨガを続けています。 最初は生徒で、2007年からはイントラとして（＾＾ このページでは、26＋2（ビクラムヨガ/...
2022.10.27
ビクラムヨガ情報
ビクラムヨガ情報

「おでこと膝」「おでこと床」ポーズの違い｜ビクラムヨガ ポーズ FAQ

Head to forehead vs Head to Knee こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です。 今回は、「おでこと膝」「おでこと床」のポーズの違いとポイントを公開！ ☆櫻子がオタク体質を活かして分析したものでこれが「絶対正しい...
2020.09.05
ビクラムヨガ情報
ホットヨガ情報

ヨガと頭痛｜ヨガで頭痛を解消！逆にヨガで頭痛を感じたら

ヨガと頭痛について、ヨガで頭痛を改善できる！？、逆に、ヨガ中に頭痛がしたら！？をまとめました。 結論として、上手にヨガを生活に取り入れると頭痛というつらい症状を改善できるかと思いますので、ぜひ、健やかな毎日のために参考にしてください。
2018.07.10
ホットヨガ情報