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呼吸法

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/ 最終更新日時 : 櫻子 ビクラムヨガ やり方

ヨガの疑問 ヨガの呼吸 鼻呼吸 口呼吸

こんにちは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 ヨガの呼吸 ヨガといえば、呼吸! たまにご質問をいただきます。 口呼吸、鼻呼吸 人間は鼻でも、口でも呼吸ができますね。 日常的には一般的に鼻で吐いて、 […]

/ 最終更新日時 : 櫻子 ポーズ

ビクラムヨガ呼吸法 スタンディング ディープ ブリージング よくあるミス

こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 ビクラムヨガの最初の呼吸法、スタンディング ディープ ブリージングですが、どんな呼吸法かと身体の動かし方についてお伝えしました。今回はよくあるミスについ […]

/ 最終更新日時 : 櫻子 ポーズ

ビクラムヨガ呼吸法 スタンディング ディープ ブリージング

スタンディング ディープ ブリージング プラナーヤーマ シリーズ 01 Standing deep breathing ・ Pranayama Series こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてます […]

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