ビクラムヨガ やり方 ヨガの疑問 ヨガの呼吸 鼻呼吸 口呼吸
こんにちは。
ビクラムヨガ日和 櫻子です。
ビクラムヨガしてますか。
ヨガの呼吸
ヨガといえば、呼吸！
たまにご質問をいただきます。
口呼吸、鼻呼吸
人間は鼻でも、口でも呼吸ができますね。
日常的には一般的に鼻で吐いて、鼻で...
呼吸法
ビクラムヨガ やり方 BIKRAM YOGA pose ビクラムヨガ呼吸法 スタンディング ディープ ブリージング よくあるミス
こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。
ビクラムヨガしてますか。
ビクラムヨガの最初の呼吸法、スタンディング ディープ ブリージングですが、どんな呼吸法かと身体の動かし方についてお伝えしました。今回はよくあるミスについて共有します...
BIKRAM YOGA pose ビクラムヨガ呼吸法 スタンディング ディープ ブリージング
スタンディング ディープ ブリージング プラナーヤーマ シリーズ 01
Standing deep breathing ・ Pranayama Series
こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。
ビクラムヨガしてますか。
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