ビクラムヨガ情報 「おでこと膝」「おでこと床」ポーズの違い｜ビクラムヨガ ポーズ FAQ
Head to forehead vs Head to Knee
こんにちは。
ビクラムヨガ日和 櫻子です。
今回は、「おでこと膝」「おでこと床」のポーズの違いとポイントを公開！
☆櫻子がオタク体質を活かして分析したものでこ...
スタンディングディープブリージング
ビクラムヨガ情報 
ビクラムヨガ情報 ビクラムヨガ 26ポーズ一覧｜26＋２ヨガはビクラムヨガ｜BIKRAMYOGA POSE 26
ホットヨガ元祖 ビクラムヨガ（BIKRAMYOGA /２6＋2ヨガ /Hot26）は2つの呼吸と26ポーズの決まった流れがあります。ポーズとその効果を一覧にしました。モデルは第二回世界チャンピオンのシンシア、zenplaceHot銀座スタジオの鏡の上に貼ってある画像。ポーズの取り方、注意などのページへのリンクも掲載！
ビクラムヨガ情報 ビクラムヨガ呼吸法 スタンディング ディープ ブリージング よくあるミス
こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。
ビクラムヨガしてますか。
ビクラムヨガの最初の呼吸法、スタンディング ディープ ブリージングですが、どんな呼吸法かと身体の動かし方についてお伝えしました。今回はよくあるミスについて共有します...
ビクラムヨガ情報 ビクラムヨガ呼吸法 スタンディングディープブリージング ポイント
こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。
ビクラムヨガしてますか。
先日、スタンディングディープブリージングについてちょっと書いたのですが、もう少しお伝えしてみます。
スタンディングディープブリージング01で、まずは気持ちいい...
ビクラムヨガ情報 ビクラムヨガ呼吸法 スタンディング ディープ ブリージング
スタンディング ディープ ブリージング プラナーヤーマ シリーズ 01
Standing deep breathing ・ Pranayama Series
こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。
ビクラムヨガしてますか。
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