ビクラムヨガ日和 櫻子です。
今日は夏至、インターナショナルヨガデー(2023年6月21日）
執着しているものを手放したり、目標を書き出したりするのにおすすめな日だそうです。
ということでいきなりですが目標、宣言させていただきます。
年内に「ホットヨガの参考書」という本を出します！
冒頭はこんな感じです。
『ホットヨガの参考書』はじめに
はじめまして、オリジナルホットヨガといわれるBIKRAMYOGAのティーチャートレーニングを2006年秋に卒業し、スタジオでレッスンをしている櫻子といいます。
1クラス20~50人のグループレッスン、週３～６クラスを16年、のべ10万人以上の方と一緒にヨガをしてきました。（計算してみてびっくりしました）
ホットヨガという言葉を見たことも聞いたこともない、という人は少ないのではと思います。体験したことがある、続けているという人も多いでしょう。16年スタジオでホットヨガに携わってきて、知ってほしい、伝えたい！ということがあふれたのでまとめてみました。
＊＊＊
このカテゴリでは『ホットヨガの参考書』の進捗をご報告させていただきます。
応援よろしくお願いします!
