ホットヨガの参考書ログ

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ビクラムヨガ日和 櫻子です。

今日は夏至、インターナショナルヨガデー(2023年6月21日)

執着しているものを手放したり、目標を書き出したりするのにおすすめな日だそうです。

ということでいきなりですが目標、宣言させていただきます。

年内に「ホットヨガの参考書」という本を出します!

冒頭はこんな感じです。

 

『ホットヨガの参考書』はじめに

はじめまして、オリジナルホットヨガといわれるBIKRAMYOGAのティーチャートレーニングを2006年秋に卒業し、スタジオでレッスンをしている櫻子といいます。

1クラス20~50人のグループレッスン、週3~6クラスを16年、のべ10万人以上の方と一緒にヨガをしてきました。(計算してみてびっくりしました)

ホットヨガという言葉を見たことも聞いたこともない、という人は少ないのではと思います。体験したことがある、続けているという人も多いでしょう。16年スタジオでホットヨガに携わってきて、知ってほしい、伝えたい!ということがあふれたのでまとめてみました。

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このカテゴリでは『ホットヨガの参考書』の進捗をご報告させていただきます。

応援よろしくお願いします!

 

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ホットヨガの参考書|ホットヨガの困っていること、悩んでいること、教えてください

【コメント大募集】ホットヨガについての悩み、困りごと、今更誰に聞いたらいいの?ということを集めたいページ。ホットヨガで人生を楽しいものにしたい櫻子に教えてください。誰かの悩みはみんなの悩み。みんなの役に立つページにしていきたいのでコメントお待ちしてます。
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タイトルは『ホットヨガの参考書』

こんばんは。 ビクラムヨガ日和 櫻子です。 今日は夏至、インターナショナルヨガデーでした。 櫻子 櫻子的には地元月島でやっているママヨガサークルの5歳のバースデーでもあり どのようにお過ごしでしたか? 執着しているものを手放したり、目標を書...
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