こんばんは。
ビクラムヨガ日和 櫻子です。
今日は夏至、インターナショナルヨガデーでした。
櫻子
櫻子的には地元月島でやっているママヨガサークルの5歳のバースデーでもあり
どのようにお過ごしでしたか？
執着しているものを手放したり、目標を書き出したりするのにおすすめな日だそうです。
ということでいきなりですが目標、宣言させていただきます。
年内に「ホットヨガの参考書」という本を出します！
ホットヨガは、しあわせの科学ヨガの智慧と現代までの経験による智慧のハイブリッド。
誰もが自分らしく、タフにしなやかに生きていける可能性の塊です。
でも、生きづらさを抱えている人が多くて。
ホットヨガで軽い体を取り戻す、という選択肢を知ってもらいたいなと思って書いてます。
押し付けるつもりはないので、あくまでも提案、参考になれば幸い、ということで、タイトルは「ホットヨガの参考書」です。
ホットヨガについて、こんなことが知りたい、常々疑問に思っている、など問いことがあれば、ぜひぜひ、コメントをお寄せください！
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