基本姿勢

こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。ビクラムヨガしてますか。背骨の自然なS字って自分の姿勢に自信を持っている人って、少ないですよね。そもそも、いい姿勢ってどんなのでしょう。背骨は自然なS字を描くのが理想って聞いたことある人は多いと思いま...