ビクラムヨガ 26+2 ポーズ FAQ まとめ|よくある質問 一覧

BIKRAMYOGA POSE FAQ

こんにちは。
ビクラムヨガ日和 櫻子です。

先日、ビクラムヨガ ポーズ一覧を公開しました。

ビクラムヨガ 26ポーズ|26+2ヨガはビクラムヨガ|BIKRAMYOGA POSE 26 

続いて、よくある質問についてどんどん蓄積していけたらと、ポーズFAQのページをつくりました。

☆注意☆人の体はそれぞれ違うし、これが「正しい答え」というわけではないです。

ビクラムヨガインストラクター櫻子がオタク体質を最大限生かして14年かけて気づいてきたことを公開するので、参考にしてもらえたらうれしいです(*’ω’*)

 

F 「おでこと膝」「おでこと床」のポーズの違い

「おでこと膝」「おでこと床」ポーズの違い|ビクラムヨガ ポーズ FAQ

 

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櫻子

櫻子

ビクラムヨガのイントラ歴15年。現在はzenplace strongでATSUKOとして担当。 いつも生徒さんの真摯な姿に感動してエネルギーもらってます。感謝! 追及するオタク体質でクラスでもよくしゃべる教えたいイントラ(でも話下手)。 ヨガ後の肩甲骨が下がる感じ、肩が軽くなる感じと皆さんの笑顔に毎回「ヨガはいいよねぇ」としみじみ思う。 国語の教員免許もってるのに体育大?と聞かれる。 バレーボールとスノーボードで外に発達した大腿四頭筋をヨガで(まだ太いけど)まっすぐにすることに成功しつつあり、いつでも身体は応えてくれるを実感。 「正しい」が苦手。それぞれが心地よいのがいい。 やりたいことは何だ?とよくよく考えて、たくさん学びたいという思いを発見。 たくさん学んだことをシェアさせてくださいね。 地元 東京下町月島で託児付きママヨガ Yoga Hug Me主催。 http://warmyoga.info 身体の声を聴いて、心と身体を調和させるセラピストでもあります。 痛みや原因不明の不調、ご相談ご相談ください。 米国IBA認定ボディートーク施術士(CBP) http://ektan.info/

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