ビクラムヨガ 26＋2 ポーズ FAQ まとめ｜よくある質問 一覧
BIKRAMYOGA POSE FAQ
こんにちは。
ビクラムヨガ日和 櫻子です。
先日、ビクラムヨガ ポーズ一覧を公開しました。
続いて、よくある質問についてどんどん蓄積していけたらと、ポーズFAQのページをつくりました。
☆注意☆人の体はそれぞれ違うし、これが「正しい答え」というわけではないです。
ビクラムヨガインストラクター櫻子がオタク体質を最大限生かして14年かけて気づいてきたことを公開するので、参考にしてもらえたらうれしいです(*’ω’*)
F 「おでこと膝」「おでこと床」のポーズの違い
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櫻子
ビクラムヨガのイントラ歴15年。現在はzenplace strongでATSUKOとして担当。
いつも生徒さんの真摯な姿に感動してエネルギーもらってます。感謝！
追及するオタク体質でクラスでもよくしゃべる教えたいイントラ（でも話下手）。
ヨガ後の肩甲骨が下がる感じ、肩が軽くなる感じと皆さんの笑顔に毎回「ヨガはいいよねぇ」としみじみ思う。
国語の教員免許もってるのに体育大？と聞かれる。
バレーボールとスノーボードで外に発達した大腿四頭筋をヨガで（まだ太いけど）まっすぐにすることに成功しつつあり、いつでも身体は応えてくれるを実感。
「正しい」が苦手。それぞれが心地よいのがいい。
やりたいことは何だ？とよくよく考えて、たくさん学びたいという思いを発見。
たくさん学んだことをシェアさせてくださいね。
地元 東京下町月島で託児付きママヨガ Yoga Hug Me主催。
http://warmyoga.info
身体の声を聴いて、心と身体を調和させるセラピストでもあります。
痛みや原因不明の不調、ご相談ご相談ください。
米国IBA認定ボディートーク施術士（CBP）
http://ektan.info/
