おすすめのホットヨガウェア

こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。
ビクラムヨガしてますか。

ホットヨガは特殊!?

ヨガはマット一枚分のスペースがあればいつでもできると言われますが。
ホットヨガとなるとちょっと事情が違いますね。

ホットな環境が実現できるスタジオが必要ですし、ウェアもちょっと違いますよね。
ホットヨガに適したウェアについてちょっと紹介してみます。

ホットヨガに適したヨガウェア

いろいろなヨガがあるので、いろいろなヨガウェアが販売されていますね。たっぷりドレープがきいたゆったりしたウェアも素敵です。

が、ホットヨガに適したウェアはズバリ、身体にぴったりして露出が高いものです。スポーツに特化した化繊だとさらにいいですね。

水着は素材的には悪くないのですが、デザイン的にちょっと危険があるのでよく選んだ方がいいです。

おすすめは、きっちり胸をホールドするブラトップにショートパンツ。ビキニパンツは足を開く時に躊躇するのでお勧めしません。

お腹も脚も最初は出すことに抵抗があるかもしれませんが、出した方が断然楽なのです。覆っているとその分暑いし、圧迫されると動きにくいし。櫻子は足が太いから、長いパンツを履いていると血が止まりそうになるし、暑いからヨガする時は短パンです。

素材は伸びる生地必須。化繊がいいです。ナイロンとスパンデックスとか。
ヨガ、ナチュラル、コットン!という思考はホットヨガスタジオではきつくなるのでおすすめしません。

ホットヨガに適したブランド、最近は増えましたね。
いくつかオススメをリンクしておきます。

ホットヨガに適したブランド

シャクティアクティブウェア
https://www.shaktiaw.com/
ブラジルのビクラムティーチャーが立ち上げたと聞いたことがあります。ペラペラじゃないのによく伸びる、しかもかなり丈夫。ブラトップはカップがついていません。そのままでヘルシーに着こなしてもいいし、気になるならカップを自分で入れてもいいと思います。挟むだけでも結構大丈夫。

ララランド
https://www.lalalandcomfywear.com/
薄手でよく伸びます。これだけ伸びるなら長いパンツでもいいのかも。ララランドもカップなし。

ヨガベラ
http://yogabela.cart.fc2.com/
ビクラムティーチャーがデザインに関わっているような記憶があります。しっかり目の生地でよく伸びます。

フォーエバー21
お手頃で可愛いウェアがあります。ホットヨガウェアは消耗品なところがあるので、アリです。

その他

憧れのルルレモン、櫻子は動きにくくてダメでした。でも好きな人はビクラムヨガで着ているから、試着してみたらいいと思います。最近GINZA SIXに復活しましたね。

スリアは可愛いのですが、生地が繊細な感じでビクラムヨガで使っちゃうと短命かも。

結構個人的見解で書いてしまいました。ちょっと調べたら、リンパの流れを阻害しないで大胆に動くためにゆったりしたロングパンツがいいという記事をみつけました。ビクラムヨガ的にはつらいと思いますが、本人が気に入って動きやすければ結局はいいので試してみるのが一番だと思います。

最後にちょっとしたエピソードを。
ずっとブラトップとロングパンツでビクラムヨガに参加していた30代女性が、たまたまロングパンツを忘れて短パンを借りたところ、「こんなに楽で、ズルじゃないんですか」と質問してきました。

全然ズルじゃないですよ。むしろ、ブラトップ、短パン推奨です。ガンガン出しましょう。

ホットヨガのウェアについて、イメージわきましたか。ぜひお気に入りの一枚を見つけて、スタジオに足を運んでください。
またスタジオでお会いしましょう。ビクラムヨガ日和 櫻子でした。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です