YUKARI先生ヨガイベント月島｜意識で心と体を繋ぐボディートークタッピングコラボ

こんにちは。ビクラムヨガ日和です。

ビクラムヨガ日和管理人櫻子は、月島で託児ママヨガとマタニティヨガのサークル活動をしています。

櫻子

2018年夏至にスタートして、

6周年を迎えまーす

 

ここ数年、周年祭にはビクラムヨガの先輩、ヨガ世界チャンピオンのYUKARI先生にヨガレッスンをしていただいてます。

一昨年は月島の鰹節卸さんとコラボして、お出しセミナー付きヨガ

昨年はピラティス講師でもあるYUKARI先生に本格ピラティスとヨガ

今年は、ヨガの前にタッピングでバランスを取り戻すボディートークタッピングを伝授するコーナーを設けます。

最後のYUKARI先生のヨガデモンストレーションにはいつも圧倒され、感動します。これだけでも必見！

YUKARI先生ヨガイベント 2024夏至月島

日時

2024年6月15日(土)

9:15〜9:45 ボディートークタッピング：櫻子

10:00〜11:00 ヨガ：YUKARI先生

11:15〜 ヨガデモンストレーション：YUKARI先生

会場

月島社会教育会館 5階 講習室

＊会場へのお問い合わせはお控えください

ご参加いただける方

男性、女性、経験者、未経験者問わず 大歓迎

＊お子さまは別室託児を承ります（別途1500円）

持ち物

• 動きやすい服
• お水
• フェイスタオル
• ヨガマット →無料レンタル20枚まで（要予約・先着順）

会費

2,000円

＊当日現金か、あらかじめPayPayで送金

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早めにご連絡いただけると助かります。

意識で心と体をつなぐボディートークとは？

ボディートークは、ヴェーダーンタ（ヨガ哲学）の概念を根底に持つヘルスケア。

櫻子

わかりやすくchat GPTに答えてもらいました

ボディートーク療法って何？

ボディートーク療法は、体と心のコミュニケーションを助けるための特別な方法です。簡単に言うと、体が「どこが調子悪いか」「どうすればよくなるか」を教えてくれるようにするためのものです。

どうやってやるの？

チェックする:

まず、施術者（ボディートークをする人）が、あなたの腕を軽く押したり引いたりして、体の反応を見ます。これは「筋肉反射テスト」と呼ばれています。このテストで、どこに問題があるかを確認します。

タッピング:

次に、施術者があなたの頭や胸を優しくタッピングします。これは、体に「ここを治すよ」と教えてあげるためです。

何がいいの？

リラックス: ストレスを減らして、気分がよくなることが多いです。
痛みの緩和: 体の痛みが和らぐこともあります。
元気になる: 体の調子が良くなり、元気が出ることがあります。

理由は？

ボディートーク療法は、「体と心はつながっていて、お互いに影響し合っている」という考えに基づいています。例えば、心配事が多いとお腹が痛くなったり、逆に体が疲れていると気分が落ち込んだりしますよね。ボディートークは、そんな体と心のバランスを整えるお手伝いをします。

櫻子

内容を入今回のプチセミナーでは

“右脳と左脳のバランスをとるタッピング”

“身体の左右のバランスをとるタッピング”の

2種類のテクニックを一緒にやります。

 

頭がスッキリする

身体が柔らかく使える

体幹がしっかりする

などが味わえるはず。

体感してみてくださいね〜

 

どんなときに使うの？

勉強やスポーツで疲れたとき。
なんだか気分が落ち込んでいるとき。
体のどこかが痛いとき。

こんな感じで、ボディートーク療法は体と心を元気にするための特別な方法なんです。

ボディートークに興味がある

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ヨガとボディートーク ektan

櫻子

築地、新富町から徒歩7分の

DENBA  Plaza サロンで施術中

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