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ホットヨガ情報

ホットヨガ人気の理由:アラフィフ 50代の身体と人生を変えるのはホットヨガ|ホットヨガの参考書

ホットヨガは若い人のためのもの!?不眠、痛み、疲れが取れない、身体が重い、イライラなど、更年期、不調があらわれてきたアラフィフ、50代の悩みにはホットヨガが効きます。我慢を重ねた体こそ、温かい中で気持ちよくほぐして要らないものを流して、これからを楽しみましょう!
ビクラムヨガ情報

ビクラムヨガをもっと楽しむためのディープストレッチヨガfor26ボディー|妊婦歓迎 ホットヨガ|Deep stretch yoga for 26body

ビクラムヨガはパワフルなホットヨガのプログラム。毎回同じだからこそ、微細な自分の変化に気づけるのが特長です。が、そこには落とし穴が!?ビクラムヨガ指導歴17年がビクラムヨガをもっと楽しんで安全に効果的に楽しんてもらいたい!と新しいクラスをスタート!