ビクラムヨガ体験記

こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。

ヨガしてますか？
ヨガはブームではなく、すっかり生活に寄り添ったものになってきていますね。
ヨガを続けている人はどんどん増えているし、ヨガをしていない人も腰が痛かったり、肩こりだったり、ストレスが溜まっていたり、何か不調なことがあると「ヨガしてみようかな」なんてふと考えたりするようになってきているのではないかと思います。

さて、そんなヨガ、櫻子が始めたのは2006年です。日本にビクラムヨガのスタジオができて、一号店の銀座スタジオに友達と一緒に通っていました。

きっかけはヨガブーム

きっかけは単純で、どうやらホットヨガというのがすごいらしい、痩せられるかも！というモノ。ヨガブームに乗ったわけです。

最初はlavaに行ってみました。当時は（今もかな？）ホットヨガといえばlavaで、渋谷の東急本店近くのスタジオに仕事後に友達と連れ立って行きました。遅い時間のクラスにお腹いっぱいパスタ食べた後で行きましたよ。

初めてなのに一番前に場所をとって、畳のスタジオにバスタオルを敷きました。10年前なのでぼんやりですが、水戸黄門のお銀さん（女優の由美かおるさん）がテレビでやっていた呼吸法（西野流呼吸法）から始まったのを覚えています。

そういえば、ビクラムヨガのポーズとよく似ていましたね。キャメルポーズのときに、えー、反対向きにかかとなんか掴めるわけないー、きゃー！という瞬間がありました。

優しい綺麗な先生がポーズを取るのを見よう見まねで体験は終了。暑かったかな？汗をかいたかどうかは忘れてしまいました。たくさんの体験の方がいたからから、とくに先生に声をかけられることもなく、あっさりスタジオを後にして、こんなもん？と友達と少々拍子抜けして駅に向かいました。

ビクラムヨガ初体験

続いて、ホットペッパーの500円体験クーポンを見つけて、ビクラムヨガの体験にいきました。やっぱり仕事の後に、やっぱりパスタお腹いっぱいで。（銀座のあるでん亭でした。美味しかった）

当時はオリエンテーションはなく、スタジオにはパンパンに人がいました。やっぱりせっかくだからと一番前先生の近くに場所をとって体育座りをして待っているときすでにすねにじわっとくるものがあって、「暑いね（汗）」と友達に言いました。

満員の銀座スタジオの一番前にパスタでお腹いっぱいで体験って、今思うとチャレンジャーすぎですね。。知らないって恐ろしい。

ほどなく、上半身裸の白い短パンの男性の先生が意気揚々と登場。今はやめてしまった先生ですが、スタジオの暑さに続けて、二つ目の衝撃。

とにかく暑くて、とにかくきつくて、あっという間の90分。途中で覚えているのは、スタンディングヘッドトゥーニーのときに「これ以上片足で立っているのは無理」と思って足を下ろしたことだけ。

終わった後、友達と呆然と「きついね。。。」と顔を見合わせました。私はバレー部、友達は陸上で400メートルをしていた体育会系、lavaさんが楽勝（すみません）だったこともあり、舐めてかかっていたホットヨガの元祖、ビクラムヨガ、完敗、大衝撃でした。

これは痩せる、これは何か変わる、変わらないはずがないと思いました。

やっぱりオープン当初でわさわさしてたからか、声をかけられることもなく、呆然とシャワーして、茫然とスタジオを後にしましたが、その後、晴れてビクラムヨガ銀座会員証をゲットしたのでした。

ビクラムヨガ体験を振り返って

この記事を書くにあたって、初めてのビクラムヨガについて一生懸命思い出そうとしましたが、やっぱり記憶は切れ切れで。とにかく付いて行くのに夢中、ほぼ何も覚えていないことを再確認しました。

覚えているのは白い短パンくらい（笑）

そういえば、当時のビクラムヨガの先生はシャクティのブラトップに短パンでキラキラかっこよかったですね〜。あの先生たちの輝きもビクラムヨガを始めたきっかけかも。今は前に比べてポディウム（先生のお立ち台）に立つときにお腹を出す先生が減ってますね。
私もですけど。。
あ、クラスに参加するときは肌をできるだけ出しておく方が楽ですよ。私も自分でヨガするときはブラトップに短パンです☆

そうそう、私たちは前述した通りかなり過酷な部活を乗り越えてきた体育会系なのでことなきを得ましたが、お腹いっぱい食べた直後にホットヨガなんて、以ての外ですよ。絶対にやめましょう。ほぼ100%気持ち悪くなり、吐きます。

何で大丈夫だったのかな、、お腹を使っていないのと、夢中だったのと、スタジオ全体のパワーですかねぇ。

ビクラムヨガの先生になって10年の櫻子の体験記、いかがでしたか。覚えてないから内容薄い。。衝撃を受けたのですけどね。衝撃すぎて記憶が飛んてます。そんな櫻子でもビクラムヨガを続けられていますので、ぜひ気軽に体験してみてくださいね。

今は、先生がクラス前にお水の飲み方、クラスの参加の仕方などをオリエンテーションしてくれますので、ご安心を。

よかったら、体験の日のお話を聴かせてくださいね。
スタジオでお待ちしています。ビクラムヨガ日和 櫻子でした。