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スタンディングボウプリングポーズ|standing bow pulling pose|ビクラムヨガ ポーズ

BIKRAMYOGA Pose|スタンディングボウプリングポーズ|standing  bow pulling  pose スタンディングボウプリングポーズ、スタンディングボウ、いかがですか。(って何が) せっかくハタヨガをしているのであれば...
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ビクラムヨガポーズ オークワードポーズ|bikramyoga pose awekward|中腰のポーズ 椅子のポーズ

BIKRAMYOGA POSE|ビクラムヨガ オークワードポーズ|中腰のポーズ 椅子のポーズ こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ヨガしてますかー! ひさびさにビクラムヨガのポーズの話をしてみようかと思います。 オークワードポーズ、中...
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ビクラムヨガ基本姿勢 O脚を治したい

こんにちは。ビクラムヨガ日和 櫻子です。 ビクラムヨガしてますか。 O脚を治したい O脚で悩む方、多いですね。かくいう櫻子もO脚です。だいぶ改善されてきて膝はつくようになりましたけど、ふくらはぎが太いのにくっつかないです。 今日、O脚改善に...