こんにちは。
ビクラムヨガ日和 櫻子です🌸
4/7に5/6までと発令された緊急事態宣言ですが、5/31まで延長されると5/4に発表されるようです。
非常事態宣言の延長により グループレッスン再開延期
当初、5/6までzen place strong（hot yoga から改称）はお休みの予定でしたが、
非常事態宣言の延長により、下記のように発表しています。
ヨガスタジオの再開時期について ←HPリニューアルにつきリンク削除
※グループレッスンの再開は、状況を見ながら1週間ごとに決定してまいります。現時点では、5/7からのグループ再開は見送りする予定です。5/14からの再開については、時期をみて検討の上、改めてご報告させていただきます。
ビクラムヨガの再開は最低でも5/13まで延期されることは決定です。
緊急事態宣言が終了するまでお休みかもしれませんね。。。
休館中の会費や休会について
上記ページに、下記ご案内もありました。
・4月分会費は、利用の有無に関わらず6月分会費に充当（5月休会されない方）
・5/11までに登録スタジオにお申し出された場合5/1からの休会扱い（休会申し込みは各スタジオへメール）
詳しくは各スタジオへメールにてお問い合わせください。
オンラインレッスンについて
ビクラムヨガのオンラインレッスンについては、zen placeでは予定されていないようです。
要町では90分のオンラインをzoomですでにしているようです。
虎ノ門はオンラインで90分を5/4にテスト配信するようです。
大阪インストラクターはスタジオが休館になってすぐにオンラインビクラムヨガをスタートしていたので
もう軌道に乗っているのではと思います。
櫻子は毎週土曜日10:30〜90分 しばらくビクラムヨガ オンラインレッスンしていく予定です。
櫻子オンラインビクラムヨガはこちら
お問い合わせは LINEよりお友だち登録の上、メッセージを送ってくださったら一対一でやりとりできます。
ビクラムヨガはオンラインレッスンに向いている 6つの理由！
- 常温でも効果があると研究結果が出ている！
- ビクラムヨガはダイアログ通りに行うのが安全で効果的！声だけあればヨガできる！
- zoomをダブルタップすれば鏡代わりに！
- 常温はホットな環境に比べて硬く感じるが、よりリアルな状態を知ることができる！
- 常温のため冷静に呼吸が入る
- 自分だけに集中できるおまけ；部屋が片付く（😅）
グループレッスンの極みのようなビクラムヨガですが、実はオンラインでも効果的に続けることができます。
コロナは、今だからできるこって？という挑戦の時期とも言えます。
不便な生活の中、自分なりに課題を設定して挑戦していくと、きっとものすごくパワーアップ！
今をどうするかでこれからがすごく変わりますね。
ステップアップのタイミングと捉えて、一緒にパワーアップしていけたら嬉しいです。
みなさまの毎日が健やかで幸せでありますよう、お祈りしています🙏
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